Ernährungsheilkunde

Mit einer gesunden Ernährung legen Sie den Grundstein für ein gesundes Leben.

artgerechte Ernährung bei Übergewicht, Gewichtsproblemen, Bluthochdruck, Zuckerkrankheit, Erhöhten Blutfettwerten Der Organismus gewinnt aus der Nahrung die Bausteine für viele lebensnotwendigen Vorgänge, in dem er die Nahrungsbestandteile umbaut und weiter verarbeitet. Deshalb ist eine richtige Zusammensetzung der Nahrung aus Kohlenhydraten, Eiweißen, Fetten, Ballaststoffen und Pflanzenstoffen für einen gesunden Organismus unverzichtbar. Eine ausgewogene Ernährung hat Einfluss auf die Vitalität und das Wohlbefinden. Eine unausgewogene Ernährung hingegen kann zu Verdauungsproblemen, Übergewicht und Erkrankungen wie Diabetes und Gicht führen. Leider werden häufig bestimmte Krankheitsbilder nicht oder erst sehr spät mit der Ernährung in Zusammenhang gebracht und die zugrunde liegenden Ernährungsprobleme nicht oder erst sehr spät erkannt. Durch eine Optimierung der Nahrung können viele  Beschwerden gelindert werden und positive Effekte erzeugt werden, wie zum Beispiel Gewichtsreduktion, Stärkung des Immunsystems, Senkung der Blutzucker- und Cholesterinwerte und der Harnsäurewerte.

 

Das Ziel der Ernährungsberatung ist, Ernährungsprobleme zu erkennen und die Essgewohnheiten nach dem persönlichen Bedarf umzustellen. Die Beratung ist gezielt zugeschnitten, denn der Nährstoffbedarf ist bei jedem Menschen anders, abhängig von der Lebensweise, dem Stresslevel, sportlicher Aktivitäten, möglicher Medikamenteneinnahme, vorliegender Verdauungs- oder Stoffwechselstörungen und hormonellen Schwankungen.

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Mein Angebot für individuelle Ernährungsberatung umfasst

  • Behandlung ernährungsbedingter Krankheiten

  • Gewichtsregulierung

  • Stärkung des Immunsystems

  • Beratung zu Ernährungsformen wie vegetarische oder vegane Kost

  • Alltagstaugliche Ernährung im stressigen Büro- und Arbeitsalltag

  • Ernährung in, vor und während der Schwangerschaft und in der Stillzeit

  • Ernährung im Sport

  • Ernährungsumstellung als ergänzende Therapie

Viele Beschwerden und Krankheitsbilder können durch eine Ernährungsumstellung günstig beeinflusst werden:

  • Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten und Allergien

  • Herzkreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck und Arteriosklerose

  • Stoffwechsel-Erkrankungen wie Diabetes Typ II und Gicht

  • Entzündliche Darmerkrankungen

  • Reizdarm und Reizmagen

Viele Beschwerden und Krankheitsbilder können durch eine Ernährungsumstellung günstig beeinflusst werden:

  • Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten und Allergien
  • Herzkreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck und Arteriosklerose
  • Stoffwechsel-Erkrankungen wie Diabetes und Gicht
  • Entzündliche Darmerkrankungen
  • Reizdarm und Reizmagen